De 5 tibetanere - Kilden til evig ungdom

Arrangementet foregår
D. 21. Oktober

2 timers yoga workshop d. 21. okt. kl. 9.30-11.30

Man siger, at de fem tibetanere er hemmeligheden til ungdommens kilde. Om det er rigtigt, må du selv afgøre, men øvelserne har for mange givet dem øget styrke og mere energi i hverdagen. De fem øvelser kan udføres hvor som helst.

Med øvelserne kan du bl.a. opnå følgende:

  • Øge dit energiniveau
  • Berolige dit sind
  • Sænke aldringsprocessen
  • Tone din krop
  • Forbedre din mentale klarhed og dit fokus
  • Mindske dit stressniveau
  • Forbedre din styrke og bevægelighed
  • Forbedre din søvn samt vågne udhvilet op - fyldt med energi

Tilmelding skal ske til fitness@svom.dk
Pris: 100,- for medlemmer og 200,- for ikke-medlemmer
Først til mølle.
Underviser: Trine Mahnkopf

Se alle tilbud & events

bubble