Varmtvandstræning for gravide

Fra første mandag i oktober tilbyder Hedensted Centrets fysioterapiafdeling træning i varmtvandsbassin for gravide.  

Her har du som gravid muligheden for at træne under fysioterapeutisk supervision. Så vil vi gøre vores for at sikre dine muligheder for smertefri træning.  

Vi vil præsentere varieret træning, så vi sikrer at du kommer omkring hele kroppen. Du vil blandt andet få lov til at prøve kræfter med styrke og bevægelighed, åndedræt og let kondition.  

Holdet er for alle uanset niveau. Det er altså derfor både for dig, som trænede inden din graviditet, dig der stadig træner under din graviditet og for dig der er helt ny. 

Vi lover træning på lukket hold med masser af godt humør.  

Har du i forvejen udfordringer eller skavanker – disse behøver ikke være grundet din graviditet, vil vi gerne have dig ind forbi klinikken først til en forundersøgelse inden deltagelse på holdet.  

Tidspunkt: Mandage kl. 08.15 til 09.00 

Pris: 90,- pr. gang med mulighed for tilskud fra Sygesikring Danmark.
10-tursklippekort 750,- (75,- pr. gang)

Tilmeld dig på jh@svom.dk

bubble