Sund Livsstil - 8 uger

Vi starter vores næste hold op torsdag d. 13. september 2018.

Bliv en del af et motiverende fællesskab og skab resultater med hjælp fra vores eksperter.

Et unik tilbud til dig der ønsker en livsstilsændring. Få motivation til at tabe de overflødige kilo, med hjælp fra veluddannede instruktører, sundhedscoaches og personlige trænere.

Sundlivsstil 8 uger indeholder:

  • 8 ugers forløb med fokus på sund livsstil
  • Træning og vejledning af fysioterapeut, kostvejleder og personlig træner
  • 2 gange træning om ugen på lukket hold
  • Holdbaseret kost -og sundhedscoaching
  • Måling af vægt og fedtprocent hver uge
  • Inspiration og motivation via lukket Facebookgruppe

Aftenhold: lukket holdtræning mandage kl. 17-17.50 og torsdage kl. 17-17.50
Undervisning/sundhedsmøder torsdage kl. 18-19

Daghold: lukket holdtræning mandage kl. 15-15.50 og torsdage kl. 15-15.50
Undervisning/sundhedsmøder torsdage kl. 16-17

Se programmet her

Pris 1695,-

Ved spørgsmål omkring forløbet kontakt Jette H. Schousboe på tlf. 25791899 eller sende en e-mail til hcfys@svom.dk

Tilmeld dig Sund Livsstil HER 



content/jette-h-schousboe-fysioterapeut-personlig-trner-og-sundhedscoach-sh.jpg

Underviser: Jette H. Schousboe

Proffessionel baggrund:

  • Fysioterapeut
  • HealthLab: Certificeret personlig træner (EREPS 4-niveau)
  • Certificeret Sundheds –og Ernæringscoach
  • Mange års erfaring som underviser og foredragsholder

Specialer:

  • Vaneændringer
  • Vægttab/opstramning
  • Kostvejledning
  • Sundhedscoaching
  • Genoptræning
  • Funktionel træning

Udtalelser fra tidligere deltagere:

“Det har betydet rigtig meget for mit velvære, arbejde og mit liv sammen med mine børn og familie.”
Vægttab 42 kilo
Heidi

“Det har været et super forløb og jeg har fået kickstartet mit vægttab. Det er fedt at komme i centret og fortsætte min træning og kampen mod kiloene!”
Vægttab 18 kilo
Dorthe

“Jeg er 54 år og var alderspræsident på forløbet. Der er noget af det bedste jeg har gjort for mig selv. Jeg er vildt glad for, at jeg tog skridtet!”
Vægttab 17 kilo
Inga

bubblemedia