AQUAFITNESS

I Hedensted Centrets svømmehal tilbyder vi AquaFitness hver dag undtaget lørdag. Se åbningstider her

Under en time med AquaFitness får du trænet din krop på en skånsom og behagelig måde. Modstanden i vandet er væsentligt større end i luft. Det gør AquaFitness til en særdeles effektiv træning af styrke og kondition og giver samtidig en høj kalorieforbrænding. 

En anden stor fordel ved træning i vand er den minimale belastning af leddene, hvilket også gør træningen ideel ved skader og ledproblemer. 

Det er ikke nødvendigt med tilmelding. Du kan købe en enkelt billet i receptionen, bruge klippekort eller dit medlemskab til fri svømning, såfremt du har et. 

bubblemedia