BMI 25+ -8 ugers forløb
Ønsker du at være med i et støttende træningsfællesskab?
- Hvor fokus er glæde ved bevægelse?
- Og at træne i trygge omgivelser på et lukket hold og arbejde hen mod velvære?
- Hvor vi lader kropsvægt og kropsbillede være, men i stedet har fokus på at styrke og bevæge kroppen?
- Og alt dette på trods af 20-40+ kilo på kroppen?
Så er BMI+ holdet noget for dig.
Fokus på dette hold er:
- At gøre din krop og dig mega stærk og mega glad.
- At vi lader fællesskabet og den varieret træning skabe glæde og sved på panden.
- At få det godt i både krop & sind.
- At træningen foregår i dit eget tempo.
Hovedformålet er glæde ved at træne sammen i et støttende fællesskab.
Fordi fællesskabet og trygheden er ligeså vigtig som træningen.
Derudover er der mulighed for at blive en del af en lukket facebookgruppe, hvor der er plads til uddybende spørgsmål og støttende deling af erfainger og oplevelser m.m.
Opstart: Tirsdag d. 8. april
Tid: 19.40-20.30
Sted: Holdsalen
Pris: 545,-
