For dig, der ønsker en krop, der fungerer i hverdagen.
Vi træner for at du kan:
Vågne uden stivhed og komme lettere ud af sengen.
Få bedre balance på trapper og ujævnt underlag.
Bære, skubbe og trække uden problemer.
Få mere energi og overskud i dagligdagen.
Holdet varer 50 min. og består af:
- Opvarmning - funktionel træning - mobilitet. Øvelserne tilpasses dit niveau, og du får et kort ”starttjek” ved første træning.
Det særlige ved holdet:
Et trygt mande-fællesskab med seriøs træning uden selvhøjtidelighed, med plads til humor samt hyggesnak bagefter.
Opstart: torsdag d. 19. februar kl. 19.10-20 (og 8 uger frem)
Instruktør: Hans Kirkegård Olesen
Pris: 695 kr.
Få de bedste tilbud og nyheder direkte i din indbakke og vi lover at vi ikke spammer dig, det hader vi selv!
+45 75 89 18 99
Gesagervej 68-70
Mosetoften 3
Østerled 8
