Vinterbadning -Gratis arrangement

Prøv kræfter med vinterbadning

Der er masser af gode grunde til at vinterbade:

-Større velvære og indre varme
-God motion for kredsløbet
-Frigivelse af signalstoffer til hjernen, som smitter positivt af på humøret

Er du nysgerrig på vinterbadning men har endnu ikke taget dig mod til at komme i det kolde vand, så har du nu muligheden for at prøve at vinterbade med en erfaren guide og andre nybegyndere.

Onsdag og lørdag i uge 45 mødes vi ved badebroen ved Daugård Strand, hvor vores guide Nina vil tage imod dig. Efter vi alle er samlet, guider hun dig blidt og sikkert i vandet. Nina vil fortælle om de mange fordele det kolde vand har på vores krop og psyke, og give gode råd til, hvordan du kan komme i gang med at vinterbade jævnligt.

Kom og vær med den ene eller begge dage i uge 45.

Medbring:

-Badetøj
-Et termokrus med noget varmt at drikke
-Behageligt varmt tøj, som er nemt at få af og på
-Et håndklæde til at tørre dig med

Rart at have med, men ikke en nødvendighed:

-Hue
-Badesko eller neoprensko
-Morgenkåbe eller vinterbadekåbe
-To 1 ½ liters flasker med varmt varm til at skylle dig i efterfølgende

Alle er velkomne og man behøver ikke medlemskab i centret.

Tilmeld dig her:
D. 5. november
D. 8. november

Mødested: Daugård Strand ved badebroen

Adresse: Strandvejen 25, 8721 Daugård

GPS: 9.69747663754276,  55.70510905205

Datoer og tid: Onsdag den 5/11 kl. 16.30-17.30 og lørdag den 8/11 kl. 9.00-10.00

Varighed: 1 time

Deltagelse: Gratis

Vært: Hedenstedcentret

Guide: Nina Odby Hüttel